なっくんは歯磨きの時間、かなり態度が悪い。
歯ブラシをくわえたまま何分もじっとしたり、ウロチョロしたりするのだ。
その度に妻が怒るのだが、なんかいつもの雰囲気的になってしまった。

歯磨きとテニスとはまったく関係なさそうだが、なっくんの場合はそれが一致してしまう。
夜、寝る前の歯磨きをしている最中になっくんはトレーニングをするのだ。
歯磨きしながら空気イス、歯磨きしながらつま先立ち運動、そして歯磨きしながらトス練習･･･。

さすがにトス練習は昨日「そんな中途半端な事するなら止めてしまえ」と怒ってしまった。

どうもなっくんは生活態度に問題有り。
寝るのも遅いし、朝は弱い。家に入るとダラダラしていて嫌な事は後回し。歯磨きに至っては上記の通り。
スポーツマンとしては良くない状態だ。
これらは自分と妻に責任あるのだが･･･

本人が自覚してくれる日はいつになるだろう･･･。

なっくんに「今一番の課題は？」と尋ねると決まって「サーブ」と答える。
まだまだサーブについては安定感が無い、と言う以前にトス自体が安定していない。
コーチからも「まずはトス」と言われていて、何を抜かしてもトス練習だけは欠かさず行なっている、が、まだまだです。
今週の練習では「サーブも結構入りだしたよ」と妻は言う。
本当かな？
とりあえず誉めとくか？

火曜日はクラブが休みの為、自主練習となる。
休みの日にいつものコート（通っているクラブは専用コートではなく近くの施設コートを毎回借りてレッスンが行なわれる）に現れるのは、ほぼ決まったメンバーらしい。
一家族１面を１～２時間借りて、主に母親と練習している。
なっくんも妻と１時間練習した。
この「毎日1時間はコート練習」する習慣を始めて1ヶ月ぐらいになる。････が･････
なっくんは平気なのだが、問題は妻の方。

結構毎日のコート通いはきつそうだ。
週末などにテニスしようと言うと「二人でしておいで」「後から行くから」と最近言われる。
まだ今から夏に向かって行くのに既にこの状態････なっくんが夏休みに入ったら大丈夫なんだろうか？ちょっと心配です。

昨日はやっぱり雨

トレーニングクラスのみが体育館で行なわれた。
普段は屋外でのランニングや体力アップ運動なのだが、雨の場合のみ体育館内で柔軟運動や背筋・側筋のトレーニングが行なわれる。

昨日はなっくんの誕生日だったので、仕事を早く切り上げて練習を見に行った。
が、コーチから「一緒にやらないんですか？」と言われて参加。

側筋運動･･･普段使わない筋肉を鍛えるだけあってかなりキツイ、あっちこっちで呻き声が聞こえてくる。
この辛さはなかなかのものだ。が、鍛えてるって感じがとても気持ちイイ。

ウェイトトレーニングだけでなく右手と左手で別の作業を同時におこなう運動（キャッチボール）＋サイドステップの組み合わせなど右脳を鍛えているらしいトレーニングも有りなかなか面白い。
途中、瞑想なんかもある。（体育間に仰向けに寝て瞑想するのだが、結構リラックスできる。）

普段こんなトレーニングする機会（特に自分）がないのでこういった練習はとってもいいことだと思う。

ちなみに自分は体が硬い。
前屈で床に手が着かない（＋１０ｃｍ以上）
自分の動きを見たコーチが近寄ってきて。足の曲げ伸ばしをやってくれて悪い所を実際に指摘してくれた。
（ｏ脚で股関節が曲がっている＋腰の筋肉が硬く伸びないらしい）
普段の柔軟運動方法も教えてくれた。（コーチ有難うございます。）

これから毎日柔軟運動を継続するぞ～

今日はテニスから外れた話。

今日はなっくんの誕生日
誕生日おめでとー!!

仕事も今日だけ定時（５時）に終わってなっくんの所に駆けつける予定。
なっくんは５時３０分からトレーニングクラスがある予定。
今日も雨なので、その後のコート練習は中止だろう（残念）
まー今日は誕生日なのでその後の予定が詰まっている。
夕飯はなっくんの指定で洋風のバイキングスタイルのお店だそうだ。
その後もケーキが待っている･･･ん？･･･そーいえばまだケーキを頼んでいない。
昨日ケーキ屋を数件尋ねたが、おいしそうなケーキは２～３日まえまでの予約だそうだ。
（前日じゃだめなの？）
嫁さんが今頃、駆けずり回っているはずだ。

誕生日プレゼントはなっくんの要望通りゲームソフトだ!!（普段ゲームする時間ないけど周りの子が持っているので欲しいらし）
「テニスラケットなんてどう？」っと聞くと「イヤ!!」って一蹴された。（テニス道具はいつでも買ってもらえると思っているようだ、なめやがって）

まっ誕生日なんで楽しく過ごそう

最近福岡は雨続きで、コート練習が出来ないなっくん。
狭い家の中でトス練習や空気イスなどの地味な練習が続いています。
月曜と木曜にクラブ主催のトレーニングクラスがあってなっくんも毎回参加している。
そのトレーニングが終わる度、自分が家に帰るとなっくんや妻が「こんなトレーニングした」と実演してくれて、自分に強要してくる。
これがなかなかキツイ
体が硬い自分（なっくんも硬い）は腰を曲げる運動や股裂き運動をすると叫び声を上げながら悶絶する。それを見て妻やなっくんがバカにするのだ。
腕立てや腹筋などは、なっくんとの競争となる。
なっくんは下半身が強く空気イスの耐久時間や腹筋を競争すると負けてしまい、なっくんにバカにされる。
反面、なっくんは腕立てが不得意なので反撃してやる。
ウェイトトレーニングもこんな風にすると楽しいもんだ。
地味なウェイトトレーニングだが、黙々と毎日こなしているなっくんを親バカながら褒めてあげたい。

なっくんはここ最近、プレッシャーをストレスとして蓄積しているのでは？との見方があり、コーチも心配してくれている。
先月までの練習や試合では自分も色々なっくんに言っていたし、先月のランキング戦を病欠（当日直前に腹痛、夜に回復）した頃あたりから、時々腹痛の薬をテニスのレッスン中に飲むようになった。
どうも間の悪い事もある、先日はコーチが各子供達に意見を言わせていた時、いざなっくんの番になって「トイレに行きたい」と言ってトイレに行った事もある。
なっくん自体は「テニスが好き!!」といっているが、この前テニスや宿題などで「遊ぶ時間がない」と嘆いていた事もある。
夫婦の間でも、なっくんのテニス技術より精神的な面の話が多くなっている。
本人がテニスをしたいと言う間はその環境を一生懸命準備してやるつもりだが、なっくん自ら「テニスやめたい」などとは言いそうにない。（性格的に）

最近は、コーチから口止めされている事も有り、テニス技術に関わる事は言っていない（つもり）でなっくんと練習したりする。
もっぱら最近はラリーとサーブ練習の相手の他に、３ゲームマッチなどをして雰囲気を変えてみたりしている。

なっくんが「テニス大好き!!」と言う言葉を信じて･･･｡
プレッシャーに負けない子（跳ね返すでも受け止めるでもいい）になって欲しいです。

先週の日曜日もクラブの強化練習が行なわれた。
そこで又一騒動･･･｡

強化練習は選手養成、上級、中級(＋初級は１ｈ限定)で３時間行なわれる。
中級で１コート、選手養成＋上級で１コート使用しての練習を行なったのだが････｡
中級は主に、意識改革、集中力強化の為、コーチが最初に練習方法とノルマ（サーブが？本入ったら人から報告）を説明した後、子供達だけで練習を進めさせた。
その結果･･･まず一部の子供（初級と中級の男子）が、練習後の遊ぶ約束しながら笑っている。
コーチは状況をしりつつ様子見していたが、いつまでもお喋りをやめないのに見かねて、その二人を呼び寄せた。
内容を聞いた後「遊ぶ約束があるなら、今から遊んできていいよ」の一言･･････すなわち”帰れ”と言う事である。
その場に棒立ちになった二人。
二人を措いて練習は続く･･･２０分、３０分、途中コーチは他の子供にボールを拾わせて、報告させる間を業と作るけど、なかなか言い出せない二人
コーチは練習の合間になっくんや他の子に「あの二人の所に行って来い」と子供達で解決させよう（子供同士の会話は不明）とする。
結局５０分後に「練習に集中して、関係ないお喋りはもうしません」の約束後、二人も練習再開。

やれやれ、と、周りの親も見ていたら、それだけでは終わらなかった。
強化練習も残り３０～４０分、中級には再度、子供達だけで練習させたのだが････。
今度は別の子（最近中級に上がったばかりの二人）がお喋りを始めた、お喋りは止まらない。
コーチは周りで見ている親の所にやってきた。
「中級の子達はさっきの事がまだ理解出来ていない、上級と中級の差はこの意識の差です。」「再度言いに行きますけどいいですか？」とコーチから･･･頷く親達。

コーチは強化練習終了後、中級の子供達に説明させた。子供達の言い分（と言っても怒られると判っているのでお喋りしていた状況説明だけ、後はハイか黙るか）を聞いた後「君達の意識、向上心が見られない以上、今後強化練習や夏休み合宿で中級の子は除外とします」と子供そして親に説明。
「明日も通常レッスンがあります、君達の意識をチェックします。」と････｡

解散後････その場で親に怒られる子、車に戻って「私が注意すべきやったん」と泣きだす子など、各時色々あったみたいです。

触れるのが遅くなったが、なっくん（中級）に聞いてみると･･･「お喋りしよったの気がつかんかった･･･。」ってオイ!!

確かに１回目、入らないサーブの為一生懸命トス練習していたし、２回目はお喋りグループの逆コートだったけど。
なっくんにも責任がある事は本人が一番分かっているし、特に言う事はないけど思わずツッコミだけは入れてしまった。
自分の事に集中している？周りがまったく見えていない？なっくんは別の意味で問題有りです。

まー、なっくんについては生真面目さからくる精神的な問題？が最近見え隠れして、コーチはそっちの方を気にしてくれます。
なっくんの問題についてはまた後で････。

この前妻が「テニスでもスコアブック見たいのが有るらしい」って事を、他の親から聞いてきた。
妻は自分が会社でやっていた草野球のスコアブックを記入していた経験をもっていて、「もしテニスのスコアブックがあるのなら、なっくんのスコアを取ってあげたい」と意気込んでいる。
最近の試合では、トーナメント表のウラなどに落書きのように試合状況をメモしている。

テニスのスコアブックってどんなんなんでしょう？

野球のスコアブックしかしらないのでいまいちイメージが沸かない･･･｡
ＷＥＢで検索してみると、確かにスコアブックが存在するというコメントを見つける事が出来たり、ある雑誌の付録で過去に出た事があるらしいが、販売されている形跡が見つからないんです。
もうちょっと根気良く探してみようと思ってます。

もしどなたか内容や入手先などご存知でしたら教えて頂けると幸いです。

最近は妻も忙しい為、さすがに毎日なっくんの練習相手にはなれないらしい。
昨日はレッスンが無い日、妻も忙しくてコートまで行けない為、なっくんは壁くんと練習したらしい。
近くにいい壁くんとスペースがないので、アパート横の狭い空間で、壁くんとボレーボレーを練習したとの事。
壁くんとボレーボレー････想像しただけでも難しそうだ。きっとなっくんも壁くんに振り回された事だろう。変な羽子板打ちになってなければいいけど･･･。
自分で工夫して練習する事はいい事だと思う。（中途半端な練習になってなければいいけど）、どこででもテニスの練習は出来るって事を考える事もなっくんの進歩の一つだと思っている。

通っているスクールでは試合の後のコーチへ報告に行く。
これが決まりなのかどうかは知らないが、みんなそうしていたので家も試合後は直接会って報告（本人＋親）していた。
先週末の試合後、肝心なヘッドコーチが報告先のショップに居ない事もあって、報告には行かなかった。
月曜の練習前、その事が一つの問題事となったらしい。
今週末に行なわれた試合に結構な数の子供達が試合をしたのだが、そろいもそろって報告に行っていなかった。（各自の判断だったが偶然にそうなった）
妻の話だと、コーチも機嫌が悪かったらしいが、全員の前で各親に報告をさせた後「そろいもそろって何対何で負けました。なんて報告は聞きたくない」「何で負けたのか考えないと」など、まー詳細については妻の偏見が入っている為、書けませんが、あまりいい雰囲気ではなかったらしい。
妻も自分が家に帰ると、その話題でコーチをｘｘしていた。
そんな話をしている最中にコーチからＴＥＬが･･･。
２０～３０分最近のなっくんについて話があった。
（ＴＥＬの最中なんかよそよそしい妻の応答にチョット笑）
客観的に見ると、なっくんの事で話しているのだから、コーチの事をｘｘする必要ないのだが、なんか気が収まらないらしい。
女性はなんとも難しいもんです。（ある意味子供より大変に感じるのは自分だけ？）

コーチ････頑張って下さい。

なっくんは土曜に試合をした。

結果は０－６で完敗
まだまだです。
本人自身が考えていた課題について聞くと「う～んチョットは･･･」って感じらしい。
今回からは、特に何も言わず、いい所だけを褒めてやるように心がけた･･（つもり）
※コーチから「何も言わないように」って釘刺されたし

そんな気持ちで試合を見ると、今までと違う感じで試合が見れた。
試合はボロボロに負けているのに結構面白く感じたのだ。
なっくん自体も球に勢いが出てきてるし、打ち方にも変化が見られた、何より評価したいのは最後まで攻めようとした気持ちが見れた事だった。最後のポイントもコート中央に落ちた球を打ち込みに行ってそのままネットにズバッ!!
打ち込みに行った球はことごとくコート外かネットに行っていたが、最後まで球を置きに行くような場面（消極的な面）がかなり少なくなった事を褒めてあげた。

まだ技術面は散々だが、前回の試合より前進したように見えたので評価してあげたい。

昨日は雨だった為、体育館のトレーニングルームでのトレーニングだった。
処用により定時でなっくんを体育館まで迎えにいった自分が目にしたものは･･･体が硬いなっくんの姿。
メインが体の柔軟体操とバランスを鍛えるトレーニングだったが、なっくんや他の子供達（一部親も混ざって）の姿を見ているととても面白い、みんな四苦八苦していて思わず笑ってしまった。（自分はみんな以上に体が硬いので、人の事笑える立場じゃないけど）

そうしてると、偶然目の前を通っていたコーチが「あれ？○○さん、一緒にしないんですか？あそこ空いてますよ？」
思いっきり首を横に振る自分･･･。
「今風邪ひいてるし、準備してきてなくて」言い訳です、ゴメンナサイ、カンベンして下さい。
あんな股裂き運動やったら悲鳴上げちゃいます。

「体が硬いとケガをしやすかったり、ケガの度合が違ってきますから、今教えた柔軟体操やバランス体操を日頃からやっておくように」

どのスポーツでも同じだけど体が硬くていいこと無し!!
わかってはいるが、なっくんも自分に似て体が硬い
今のうちだぞなっくん頑張れ!!、とーちゃんのようになるなよ!!（小６だとちょっと遅いかも知れないけど）

なっくんは毎日の練習としてウェイトトレーニングをやっている。（道具を使わない、腕立て腹筋背筋ets...）
時々自分もなっくんに習って競争するように同じメニューをする時がある。（仕事から帰って来るのが早い場合のみだけど）
最近、立て続けで一緒に練習していたもんで、昨日空気イスの練習時なっくんに誘われたが「今日はしないよ!!」って言うとムスッっとして一人で始めた。
自分がいない時は、一人黙々と練習するのだが、自分がいると競争相手として、手を引っ張っていく。（一人息子なので普段は競争相手がいない）
一緒にやっていると競争しているみたいで楽しそうに練習するので調子に乗って一緒に練習したが、こういう練習に中途半端に付き合うのは良くないのだろうか？

日曜日に行なわれた部内戦を元に中級クラスに新しいメンバーが３人入ってきた。
昨日の練習では２人が一緒になって練習開始。
男の子はなっくんと一緒にローテーションしていたがかなりきつそうだったそうな。女の子は大丈夫!!って言っていたらしいが、妻が周りから見ていると、いつもより少しスローペースだったようだ。
なっくんに聞いてみると、あまり眼中にない感じ。それより自分の自主練習時間（残り素振りとウェイトトレーニングと学校の宿題･･･）に気を取られていた。
周りは関係なく、自分の内容に集中している事はいい事だと思う。
でも夜の時間配分はまだまだ改善の余地有り（昨日も寝る時間が１２時過ぎていた）
テニスも含めた日頃の時間配分について親子で少しずつ修正していきたい。

昨日は部内ランキング戦が行なわれた。
結果からいうと･････。

なっくんは不参加でした。

ランキング戦は午後２時スタート、なっくんが１１時ごろ朝食＋昼食を食べていると･･･
「うぅっ、お、お腹が痛い･･･｡」
その場でうずくまるなっくん。トイレに行かせたけど、とても立てる状態じゃない。時間は刻々と過ぎていき１時になっても復活に見込み無し（トイレの前でうずくまったまま）
やむなくランキング戦を辞退。
何か食い合わせが悪かったのか？、冷たい牛乳を飲んだせい？、それとも最近寝不足が続いたせいか？、やっぱり精神的プレッシャーに負けてしまったのか？
なってしまったものはしょうがない、そのままなっくんはお腹を押えたまま布団の中に直行、痛みが軽くなった時にうまく寝れたらしく、夕方過ぎ起きた時には、痛みが引いてました。

「痛くなくなったら途中からでも行く!!」って痛そうな顔して言ってたけどやっぱ無理。親もがっくりだけど本人が一番ガックリきてました。

まっ、これも経験の一つと諦めて、今週土曜の地方大会に気持ちを親子共々切り替えました。
この経験でなっくんも自分も大事な日の体調管理（早寝早起き、朝食をしっかり取る）について意識できたのでは？って前向きに思いたいです。

なっくんは木曜、金曜と続けてレッスン中に過換気がでたらしい。
精神的なストレス（プレッシャー）からきているのかな？
なっくんはどちらかと言うと１０言われたら１０受け取るタイプ、聞き流す事が出来ない真面目（不器用）な子なので、プレッシャーをまともに受けてしまっている様子
自分も最近はテニスに関係する事ばかりなっくん言っていたので反省

なので今日は遊ぶ日、テニスって何？ぐらいの状態でリフレッシュの日になります。

今週末の部内戦に向け、なっくん含めみんな頑張っている。
昨日、なっくんは調子が悪かったのか、８００m走２本目の途中、呼吸を乱してうずくまったらしい（歩いてゴールした）
体調が悪いのか？又は精神的なものなのか？本人は呼吸が出来なくなったと話していた。
確かに昨日夜遅くまで宿題していて寝不足だったのがいけないのだが･･･

今なっくんが感じている事を妻が寝床に寄り添って聞いていた。
やはり部内戦の事が気になっている。

な：「もし上級に上がったら･･･上級に上がるのが怖い」
　　テニスはしたい、同じ中級の子達に試合で負けるつもりは無い、でも上級は怖い
　　（ついていけるだろうか･･･て事らしい）
妻：「初心クラスから中級クラスに上がった時を思い出してごらん」
な：「最初きついなって思ったけど、今は平気!!」
妻：「上級に上がっても同じ、すぐに慣れるよ」
な：「ふ～ん」

少しは気が楽になっただろうか･･･。

コーチからも夜中にフォローのメール。「今は精神的にもキツイと思っているでしょうが、これを乗り越えてくれる事を期待しましょう」だって。
まー今親が出来る事は、「楽しくやろうぜ」って言ってやる事ぐらいでしょうか。

なっくんは小学校が早く終わる水曜日のみ、友達の所に遊びに行く。（普段はそんな時間が無い）
遊びに行くのは結構だが、テニスの自主練時間前に帰ってくると、腰の辺りに大きなあざ（腫上がっている）を作って帰ってきた。
バック走をして思いっきりこけたらしい。（自爆ってやつです。）
その状態のまま（アイシングしながら）コートに行ってサーブ練習。母親の心配をよそに、痛みと戦いながら練習していたらしいが、帰ってきてからは休養（ウェイトトレーニングを禁止）した。
まーこれも勉強一つかな。今日もレッスンだけど痛み引いたのかな～？（朝はまだ青かったぞ）